Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương

Nội dung text: Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương

1. 1 ỦY BAN NHÂN DÂN HUYỆN YÊN THẾ TRƯỜNG MẦM NON THỊ TRẤN PHỒN XƯƠNG ****** BÁO CÁO BIỆN PHÁP THAM DỰ HỘI THI GIÁO VIÊN DẠY GIỎI CẤP HUYỆN CHU KỲ 2024-2026 Tên biện pháp: “Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương”. Họ và tên: Đồng Thị Hiền Trình độ chuyên môn: Đại học sư phạm Đối tượng giảng dạy: Mẫu giáo Chức vụ: Giáo viên Phồn Xương, ngày.....tháng năm 2024
2. 2 PHẦN A. ĐẶT VẤN ĐỀ Sức khỏe và thể lực của trẻ em là nền tảng quan trọng để phát triển thể chất, tinh thần và các kỹ năng. Đặc biệt đối với trẻ mẫu giáo 5- 6 tuổi, giai đoạn tiền tiểu học, đây là thời kỳ vàng để phát triển các tố chất về thể chất, tinh thần, và tạo tiền đề cho sự phát triển toàn diện sau này. Tuy nhiên, trong thực tế hiện nay, nhiều trẻ em vẫn thiếu các cơ hội để vận động hợp lý, hoặc chưa được quan tâm hướng dẫn đúng cách về các hoạt động duy trì thể chất vì thế dẫn đến những ảnh hưởng về sức khỏe và thể lực của trẻ. Ở trường Mầm non Thị trấn Phồn Xương tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1, có thể triển khai nhiều biện pháp nhằm giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua các hoạt động vận động phù hợp trong ngày. Các hoạt động phát triển sức khỏe và thể lực không chỉ giúp trẻ phát triển các kỹ năng vận động cơ bản mà còn góp phần rèn luyện tính tự lập, tăng cường sự tự tin và khả năng phối hợp trong các hoạt động. Việc xây dựng một môi trường học tập động viên trẻ tham gia các hoạt động sẽ giúp trẻ cải thiện thể lực, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe phổ biến ở lứa tuổi mầm non. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thì việc lựa chọn các hoạt động phải phù hợp với từng độ tuổi, khả năng của trẻ và được tổ chức một cách khoa học và bài bản. Vì vậy, bản thân tôi đã mạnh dạn nghiên cứu và đưa ra biện pháp “Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương”. PHẦN B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 1. Thực trạng công tác tổ chức nội dung/nhiệm vụ mà giáo viên lựa chọn để giải quyết vấn đề 1.1. Ưu điểm - Trường mầm non thị trấn Phồn Xương là một trường luôn quan tâm đầu tư đầy đủ thiết bị, đồ dùng phục phụ cho các hoạt động chăm sóc giáo dục trẻ. Bên cạnh đó thì trường còn có khuôn viên khang trang, sạch đẹp. - Bản thân tôi là một giáo viên trẻ, được đào tạo bài bản, có sức khỏe và lòng nhiệt huyết với nghề, có tinh thần tìm tòi, học hỏi và luôn nhiệt tình trong công tác chăm sóc giáo dục trẻ. - Đa số trẻ trong lớp tôi đều ngoan, có nề nếp và trẻ đều đang ở lứa tuổi vàng để phát triển cả về thể chất và trí tuệ. - Cơ bản phụ huynh đã quan tâm đến việc chăm sóc, giáo dục con em mình và đã có sự phối hợp với giáo viên trong công tác chăm sóc giáo dục trẻ.
3. 3 1.2. Tồn tại, hạn chế và nguyên nhân 1.2.1. Giáo viên - Kế hoạch giáo dục của giáo viên đối với nội dung xây dựng và tổ chức các bài tập thể dục sáng chưa có sự thay đổi đa dạng, phong phú. Việc lồng ghép tăng cường vận động cho trẻ trong các hoạt động chưa linh hoạt, sáng tạo dẫn đến việc trẻ chưa được quan tâm rèn luyện sức khỏe, thể lực và tạo sự hứng thú khi tham gia các hoạt động. - Nguyên nhân: Giáo viên giành thời gian nghiên cứu, sáng tạo trong xây dựng lựa chọn nội dung, tổ chức thực hiện đa dạng hóa các bài tập hoặc lồng ghép vận động vào các giờ học khác. 1.2.2. Trẻ em - Trẻ chưa có sự hứng thú khi tham gia các bài tập thể dục sáng. Trẻ chưa có ý thức ăn đầy đủ, đa dạng các món ăn và chưa có thói quen uống đủ nước trong ngày, đặc biệt sau các hoạt động, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước hoặc mệt mỏi. Nguyên nhân: + Các bài tập thể dục sáng chưa có sự thay đổi về nội dung và cách tổ chức đa dạng để tạo sự mới mẻ, thú vị, giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán. + Trẻ thường có những sở thích ăn uống khác nhau: có trẻ thích ăn thịt không thích ăn rau có trẻ thích ăn rau không thích ăn cá, và không ăn đa dạng các món ăn. Đa số trẻ chưa có thói quen tự giác uống nước, đặc biệt khi không có sự nhắc nhở từ người lớn. Trong môi trường lớp học, nếu giáo viên không thường xuyên nhắc nhở và khuyến khích trẻ uống nước sau các hoạt động, trẻ sẽ dễ quên và bỏ qua thói quen này. 2. Biện pháp “Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương”. 2.1. Biện pháp 1: Tổ chức thể dục sáng 2.1.1. Nội dung biện pháp - Lập kế hoạch cho các bài tập thể dục sáng - Đa dạng hình thức tổ chức bài tập thể dục sáng 2.1.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp * Lập kế hoạch cho các bài tập thể dục sáng Để tăng cường sức khỏe và thể lực cho trẻ thì việc duy trì tổ chức thể dục sáng là một việc làm tôi luôn quan tâm bởi thông qua hoạt động thể dục sáng
4. 4 giúp trẻ có cơ hội phát triển thể lực, sự linh hoạt, sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể, và sự bền bỉ. Khi xây dựng kế hoạch, lựa chọn các bài tập, cách thức tổ chức, Bên cạnh việc đảm bảo tính phù hợp với đặc điểm của trẻ 5-6 tuổi thì tôi còn quan tâm đến sự hứng thú khi tham gia hoạt động mà tránh gây áp lực hay mệt mỏi cho trẻ. Vì vậy dựa vào mục tiêu phát triển thể chất của từng chủ đề tôi đã nghiên cứu và đưa ra các nội dung đa dạng, phù hợp, từ đó tôi xây dựng kế hoạch thể dục sáng cho từng tuần với các bài tập cụ thể, cách thức tổ chức đa dạng và mức độ cần đạt được ở trẻ khác nhau. Ví dụ: Với chủ đề gia đình có 3 nhánh tương ứng với 3 tuần thì mỗi tuần tôi lựa chọn các bài nhạc kết hợp khác nhau phù hợp với chủ đề. Các động tác không thay đổi sẽ giúp trẻ được rèn luyện với các mức độ tăng dần theo các tuần. Hay trên cùng một nền nhạc nhưng cách thức tiến hành khác nhau hoặc các động tác thể dục có sự điều chỉnh, thay đổi và sử dụng kết hợp các dụng cụ thể dục: Vòng, nơ, gậy, Việc xây dựng kế hoạch thể dục sáng có sự thay đổi đa dạng, linh hoạt các
5. 5 bài tập phù hợp với đặc điểm của trẻ. Điều này giúp hoạt động trở nên hấp dẫn, lôi cuốn làm cho trẻ duy trì sự hứng thú và tạo động lực tham gia tích cực vào hoạt động thể dục sáng. * Đa dạng hình thức tổ chức bài tập thể dục sáng Thể dục sáng là một phần quan trọng giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ít vận động. Hiểu được tầm quan trọng của các bài tập thể dục sáng dành cho trẻ bản thân tôi đã tìm tòi đa dạng hình thức tổ chức bài tập thể dục sáng để tạo sự mới mẻ, duy trì hứng thú từ đó trẻ tích cực tập luyện đạt được kết quả mong muốn. - Tôi thường xuyên thay đổi địa điểm tổ chức thể dục sáng: trong lớp, ngoài trời với các không gian khác nhau (khu vực sân gôn, khu vực vườn cổ tích). Việc Việc trẻ được tập thể dục sáng ở các không gian khác nhau tạo sự đổi mới làm cho trẻ cảm thấy thú vị, kích thích sự tò mò và hứng thú tham gia hoạt động. Hình ảnh trẻ tập thể dục sáng ở các khu vực khác nhau - Tôi thường xuyên lựa chọn thay hình thức tổ chức thể dục sáng: Phần 1 Khởi động: Tôi vẫn đảm bảo cho trẻ đi các kiểu đi khác nhau tuy nhiên tôi luôn thay đổi hình thức để mỗi ngày trẻ đều thấy hứng thú khi tham gia khởi động: Ví dụ: + Khởi động: Đi theo từng "Trạm" Cách tổ chức: Tôi cho trẻ đi qua các "trạm" hoặc "điểm dừng" với các yêu cầu di chuyển khác nhau tại mỗi trạm. Trẻ sẽ di chuyển từ trạm này sang trạm khác, thực hiện một kiểu đi khác nhau tại mỗi trạm (Trạm 1 đi thường; Trạm 2 đi bằng mũi bàn chân ) + Khởi động: Đi theo "Nhịp điệu âm nhạc" Cách tổ chức: Thự hiện các động tác theo nhịp điệu âm nhạc. Âm nhạc chậm: Trẻ đi bình thường, chạy chậm. Âm nhạc nhanh: Trẻ đi nhanh bằng mũi bàn chân, đi bằng gót chân.
6. 6 Âm nhạc sôi động: Trẻ chạy nhanh, đi khom lưng hoặc đi gót chân theo nhịp. Lợi ích: Cách này tạo ra sự vui nhộn và hứng thú, hấp dẫn và rèn luyện khả năng di chuyển đồng bộ với âm nhạc cho trẻ. + Khởi động: Đi theo "Đoạn đường dài" Cách tổ chức: Tạo một đường đi dài và yêu cầu trẻ thực hiện các kiểu đi khác nhau để hoàn thành đoạn đường này. Lợi ích: Giúp trẻ học cách thay đổi động tác và tốc độ trong suốt quá trình di chuyển, đồng thời cải thiện sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể. + Khởi động: Đi theo "Đường chướng ngại vật" Cách tổ chức: Sử dụng các chướng ngại vật đơn giản (như ghế, dây, thảm) để tạo thành một đoạn đường cho trẻ di chuyển qua. Trẻ phải thực hiện các kiểu đi khác nhau để vượt qua các chướng ngại vật. Lợi ích: Trẻ sẽ học cách di chuyển linh hoạt, giúp phát triển sự khéo léo và khả năng điều phối giữa các bộ phận cơ thể khi vượt qua chướng ngại vật. Hình ảnh minh họa đa dạng hình thức tổ chức khởi động Phần 2 Trọng động: Đối với bài tập thể dụng sáng tôi mỗi ngày tôi đều lựa chọn hình thức tổ chức khác nhau: + Tổ chức theo nhóm (2-3 nhóm) Cách thức: Chia trẻ thành các nhóm nhỏ (6-7 trẻ) mỗi nhóm sẽ thực hiện các động tác đồng loạt dưới sự hướng dẫn của giáo viên. Trẻ có thể học hỏi, động viên nhau trong quá trình tập luyện. Đồng thời tạo sự cạnh tranh giữa các nhóm kích thích trẻ cố gắng tập luyện. + Tổ chức theo hình thức "Thể dục theo nhạc"
7. 7 Cách thức: Lồng ghép bài tập với âm nhạc có giai điệu khác nhau, phù hợp với từng hoạt động. Âm nhạc giúp trẻ dễ dàng thực hiện các động tác một cách đồng bộ và tạo không khí vui tươi, hứng khởi trong quá trình tập luyện. + Tổ chức theo trò chơi vận động Cách thức: Biến bài tập thành một trò chơi vận động, giúp trẻ vừa vận động vừa có cơ hội chơi đùa. Giáo viên có thể tạo ra một câu chuyện liên quan đến các động tác mà trẻ phải thực hiện để "hoàn thành nhiệm vụ" trong câu chuyện đó. Điều này sẽ kích thích trí tưởng tượng và sự sáng tạo của trẻ, giúp trẻ hứng thú hơn khi tham gia hoạt động. Ví dụ: "Hành trình chinh phục đỉnh cao". Trẻ cần thực hiện các động tác như "hít vào thở ra sâu" để "cất cánh", "đưa tay ra phía trước, sang ngang" để "lái tàu vũ trụ", và "đứng quay người sang hai bên" để "tránh thiên thạch", "khuỵu gối" để "nhảy qua các vật cản". Một số hình thức tổ chức phần trọng động trong hoạt động thể dục sáng cho trẻ 2.1.3. Kết quả áp dụng biện pháp: Sau khi áp dụng biện pháp tôi đã xây dựng được kế hoạch thể dục sáng cho trẻ xuyên suốt từng chủ đề của năm học một cách phù hợp và duy trì việc tổ chức tập thể dục sáng giúp tăng cường sức khỏe và thể lực cho trẻ. Kết quả được thể hiện thông qua bảng số liệu cụ thể như sau: Trước khi áp Sau khi áp Tỷ lệ dụng biện pháp dụng biện pháp ST đạt T Nội dung khảo sát Số trẻ Số trẻ Tỉ lệ tăng Tỉ lệ % đạt đạt % % Sự cải thiện trong khả 1 14/28 50 % 28/28 100% 50 % năng vận động của trẻ
8. 8 Trẻ tích cực tham gia 2 11/24 39,3% 28/28 100 % 60,7% vào thể dục sáng Trẻ có thói quen thể 3 7/28 25 % 26/28 92,9% 67,9% dục sáng 2.2. Biện pháp 2: Tăng cường vận động trong các giờ HĐCCĐ, chơi ngoài trời, hoạt động góc. 2.2.1. Nội dung biện pháp - Lồng ghép vận động tăng cường sức khỏe và thể lực trong các giờ hoạt động có chủ đích, HĐNT, HĐG 2.2.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp * Lồng ghép vận động tăng cường sức khỏe và thể thực trong hoạt động có chủ đích. Việc lồng ghép vận động tăng cường sức khỏe và thể lực trong các hoạt động có chủ đích không chỉ giúp trẻ học hỏi, khám phá các lĩnh vực khác nhau mà còn tạo cơ hội để trẻ rèn luyện sức khỏe, sự linh hoạt và khả năng phối hợp các bộ phận trên cơ thể. - Với hoạt động LQVT: Tôi sử dụng các trò chơi vận động để giúp trẻ nhận diện các khái niệm như hình học, đo lường, và đếm. Ví dụ: + Trò chơi "Đếm bước chân": Giáo viên yêu cầu trẻ đếm số bước chân khi đi về phía trước (ví dụ: đi 5 bước tiến về phía trước, rồi quay lại đi 5 bước về sau). + Trò chơi "Nhảy vào hình học": Trẻ nhảy vào các hình học được dán trên sàn như hình vuông, hình tròn, tam giác. Hình ảnh trẻ chơi “nhảy vào hình học”
9. 9 - Với hoạt động Khám phá xã hội: Tôi tổ chức cho trẻ trải nghiệm thực hành làm công việc của các nghề khác nhau trẻ sẽ biết được công việc cũng như sự vất vả của những người làm nghề qua các vận động trẻ thực hiện từ đó trẻ sẽ thêm yêu quý trân trọng người làm nghề cùng với đó rèn cho trẻ sức khoẻ và thể lực. Ví dụ: + Cho trẻ thực hiện mô phỏng động tác cuốc đất trồng rau của bác nông dân hay tổ chức cho trẻ chơi trò chơi “ Bé làm bác nông dân” trẻ phải bật qua mương rộng và vượt qua cầu để tới vườn thu hoạch rau Hình ảnh trẻ tham gia trò chơi “ Bé làm bác nông dân” - Với hoạt động khám phá khoa học: Tôi tổ chức trò chơi có yếu tố vận động linh hoạt, phù hợp để trẻ có thể nhận biết và ghi nhớ một số đặc điểm đặc trưng của các con vật, sự vật hiện tượng trẻ được tìm hiểu. Ví dụ: + Trò chơi “Thỏ nhổ cà rốt”: Trẻ bật nhảy giống những chú thỏ
10. 10 đến đích và mang cà rốt về. Hình ảnh trẻ tham gia trò chơi “ Thỏ nhổ cá rốt” - Với hoạt động làm quen văn học: Tôi lựa chọn những đề tài phù hợp để tăng cường vận động cho trẻ thông qua việc tổ chức trò chơi có các yếu tố vận động vừa để thay đổi trạng thái hoạt động vừa củng cố, khắc sâu thêm nội dung bài học và cũng có thể giáo dục trẻ về sức khoẻ và thể lực. Ví dụ: + Đề tài truyện cây rau của thỏ út, tôi tổ chức trò chơi “Cuốc đất, trông rau” Trẻ chơi theo đội, lần lượt các bạn lên thực hiện động tác cuốc đất 5 cái sau đó trông 1 cây rau. + Truyện chú dê đen: Tôi tổ chức trò chơi “ Ai mạnh hơn” cho trẻ thi đấu đối kháng theo cặp, 1 bạn làm dê một bạn làm sói sẽ chơi đẩy tay trên một đường hẹp. Khi tham gia trò chơi trẻ được rèn luyện sức khoẻ, thể lực cùng với đó trẻ cùng hiểu được ngoài trí tuệ thì có sức khoẻ, thể lực sẽ giúp chúng ta chiến thắng mà hông phải sợ hãi bị bắt nạt. Hình ảnh trẻ tham gia trò chơi “ Ai mạnh hơn” - Với hoạt động tạo hình: để giúp trẻ hứng thú cũng như nắm được một vài đặc điểm nổi bật của đối tượng mà trẻ hướng tới trong hoạt động tạo hình tôi đã lồng ghép các yếu tố vận động, vận động theo nhạc, trò chơi vận động. Ví dụ:+ Với đề tài “ Vẽ mưa” tôi tổ chức trò chơi “ Mưa rơi”: Cho trẻ vỗ tay dậm chân to nhỏ, nhanh chậm theo yêu cầu mưa nhỏ, mưa vừa, mưa to và giơ tay nghiêng người chậm nhanh theo yêu cầu gió thổi nhẹ - mạnh. Khi chơi
11. 11 cách trẻ thực hiện vận động giúp trẻ nắm được mưa nhỏ thì các hạt mưa bé, ít, mưa to thì các hật mưa lớn và nhiều, Bên cạnh đó khi được vận động sẽ tạo tâm thế thoải mái, hứng thu cho trẻ tham gia vào hoạt động. Hình ảnh trẻ tham gia trò chơi “ Mưa rơi” - Với hoạt động âm nhạc: Bên cạnh những trò chơi quen thuộc thì tôi còn lựa chọn thay đổi hình thức hay các trò chơi mới để tăng cường các yếu tố vận động giúp trẻ linh hoạt và rèn khả năng phối hợp các bộ phận trên cơ thể, phản xạ nhanh nhẹn cho trẻ. Việc thay đổi các trò chơi và được vận động với nhạc sẽ lôi cuốn trẻ thực hiện một các tích cực từ đó hiệu quả tổ chức cũng sẽ tốt hơn. + Trò chơi “ Ai nhanh nhất” Tôi chuẩn bị một lá cờ ở giữa vòng tròn, cho trẻ di chuyển xung quanh hát và Thực hiện các vận động trên nền nhạc các bài hát vui nhộn: Head shoulders knees and toes, aram sam sam, tắt nhạc trẻ nhanh chạy thật nhanh và cướp lấy lá cờ. Hình ảnh trẻ chơi các trò chơi âm nhạc “ai nhanh nhất” * Lồng ghép vận động tăng cường sức khỏe và thể thực trong HĐNT Khi tổ chức cho trẻ tham gia vào hoạt động ngoài trời trẻ được hít thở không khí trong lành và việc thường xuyên thay đổi địa điểm sẽ tạo sự mới mẻ, kích thích trẻ hoạt động. Vì vậy mà tôi tăng cường các yếu tố vận động cho trẻ thông qua trò chơi vận động, tổ chức cho trẻ chơi với nhiều loại đồ chơi ngoài trời khác nhau, từ đó giải quyết được nhu cầu vui chơi mà vẫn giúp trẻ tăng
12. 12 cường sức khỏe và thể lực Hình ảnh tổ chức cho trẻ hoạt động ngoài trời ở nhiều kh vực khác nhau Trẻ chơi các trò chơi đồ chơi khác nhau trong giờ hoạt động ngoài trời * Lồng ghép vận động tăng cường sức khỏe và thể thực trong HĐG Trong hoạt động góc để tăng cường các yếu tố vận động thì tôi đã tổ chức cho trẻ hát vận động theo nhạc hoặc chơi các trò chơi vận động: Kéo co, Tung và bắt bóng, ô tô và chim sẻ, để tạo hứng thú, lôi cuốn trẻ tham gia vào hoạt động góc và thường xuyên tổ chức góc chơi vận động cho trẻ với nhiều đồ dùng khác nhau: Vòng, bóng, gậy thể dục, chai, lọ, giúp trẻ cho nhiều sự lựa chọn và thay đổi trò chơi một cách đa dạng. Hình ảnh góc chơi vận động và trẻ tham gia trò chơi vận động trong HĐG 2.2.3. Kết quả áp dụng biện pháp: Thông qua việc tăng cường vận động vào các hoạt động khác nhau trong ngày của trẻ thì tôi nhận thấy trẻ trong lớp tôi đã có hứng thú, chú ý tự giác và
13. 13 tích cực hơn. Số trẻ có kỹ năng vận động cũng tăng lên rõ rệt. những điều này được thể hiện cụ thể thông qua bảng số liệu dưới đây: Trước khi áp Sau khi áp dụng Tỷ lệ dụng biện pháp biện pháp đạt STT Nội dung khảo sát Số trẻ Số trẻ Tỉ lệ tăng Tỉ lệ % đạt đạt % % Trẻ hứng thú tham gia hoạt động 1 lồng ghép VĐ trong HĐCCĐ; 13/28 46,4 % 28/28 100% 53,6 % HĐNT; HĐG Trẻ có thể phối hợp tốt các động tác vận động như bật, 2 nhảy, chạy, nhảy, leo trèo 11/28 39,3% 28/28 100 % 60,7% khi tham gia các HĐCCD; HĐNT; HĐG 3 Trẻ có kỹ năg vận động cơ bản 7/28 25 % 26/28 92,9% 67,9% 2.3. Chú trọng chế độ ăn - uống trong ngày cho trẻ 2.3.1. Nội dung biện pháp - Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dương. - Hướng dẫn trẻ uống đủ nước trong ngày và đặc biệt là bổ sung nước sau các hoạt động có tính vận động 2.3.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp * Đảm bảo chế độ ăn cân bằng, đầy đủ chất dinh dương. - Bữa ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Việc ăn đúng bữa, ăn đầy đủ chất, ăn hết khẩu phần giúp cơ thể trẻ phát triển cả về chiều cao, cân năng và trẻ sẽ có một sức khỏe tốt. chính vì vậy mà khi tổ chức giờ ăn ngoài việc nhà trường quan tâm lên kế hoạch tính toán và xây dựng thực đơn thì tôi cũng đã đóng góp ý kiến thông qua tình hình thực tế ở lớp để nhà trường có thể điều chỉnh thực đơn phù hợp với trẻ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng . Bên cạnh đó thì tôi cũng chuẩn bị một tâm thế sẵn sàng bước vào giờ ăn cho trẻ bằng việc cho trẻ kê bàn, rửa tay, lấy đồ dùng phục cụ ăn uống. Cho trẻ đọc thơ, nghe nhạc liên quan đến việc ăn uống và trò chuyện với trẻ giúp trẻ hiểu rõ hơn về việc ăn uống đủ chất và ảnh hưởng của ăn uống với sự phát triển
14. 14 của cơ thể. Hình ảnh trẻ chuẩn bị bàn ghế, khăn đĩa cho bữa ăn Ngoài ra để khuyến khích và kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng và ăn hết suất thì bản thân tôi đã sắp xếp không gian cho giờ ăn, bàn ăn được chuẩn bị thêm hoa, khi chia khay tôi cũng sắp xếp bày biện sao cho đẹp mắt giúp trẻ hứng thú với những phần ăn, thức ăn trẻ được thưởng thức. Hình ảnh khay cơm của trẻ trong các bữa ăn trưa khác nhau Trước khi trẻ ăn tôi cho trẻ nhắc lại những quy tắc ăn và mời chúc trẻ ăn ngon miệng. Trong khi trẻ ăn thì tôi luôn bao quát, động viên khích lệ trẻ ăn hết suất và tìm ra nguyên nhân trẻ không ăn hay ăn kém để có hướng giải quyết, giúp trẻ ăn hết khẩu phần của mình. Khi trẻ ăn nhanh, ăn hết suất hay những trẻ có tiến bộ trong ăn uống tôi sẽ động viên khen thưởng trẻ bằng lời nói, bằng dấu sao, bằng điểm 9, điểm 10, Bên cạnh việc động viên những trẻ ăn kém ăn hết suất tôi còn quan tâm đến chế độ ăn của những trẻ béo phì và có hiện tượng béo phì để điều chỉnh khẩu phần ăn: nên cho trẻ ăn ít cơm nhiều thức ăn và dần dần hạn chế khẩu phần ăn để điều chỉnh cân nặng về chuẩn cho trẻ.
15. 15 Hình ảnh trẻ ăn xong trước và hết suất được ngôi sao điểm thưởng * Hướng dẫn trẻ uống đủ nước trong ngày và đặc biệt là bổ sung nước sau các hoạt động có tính vận động. Hướng dẫn trẻ uống đủ nước, đặc biệt là sau các hoạt động thể chất, giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa tình trạng mất nước và mệt mỏi, đồng thời tăng cường sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Đây là yếu tố quan trọng trong việc hình thành một thói quen lành mạnh và hỗ trợ quá trình học tập, vui chơi của trẻ. Chính vì vậy tôi đã áp dụng việc hướng dẫn trẻ uống đủ nước như sau: - Giải thích lợi ích của việc uống nước: Tôi thường xuyên trò chuyện với trẻ để trẻ biết lợi ích của việc uống nước, ví dụ như "Cơ thể con người cũng giống như cây xanh, thiếu nước cây sẽ héo dần và chết thì cơ thể của chúng ta cũng như vậy thiếu nước sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống:. Hoặc sau khi trẻ tham gia hoạt PTVĐ tôi có thể giải thích cho trẻ tại sao cần bổ sung nước: "Sau khi chạy nhảy, cơ thể con sẽ cần nước để không cảm thấy mệt mỏi". Khi trẻ hiểu được lợi ích của việc uống nước, trẻ sẽ có động lực tự giác uống nước hơn. - Tạo thói quen uống nước vào các thời điểm khác nhau một cách phù hợp: Để tạo thói quen uống nước vào các thời điểm cố định tôi đã cùng trẻ thảo luận và lập thời gian biểu uống nước trong ngày sau đó thường xuyên trò chuyện, cho trẻ nhắc lại các thời điểm cần bổ sung nước để trẻ ghi nhớ và thực hiện tạo một thói quen tốt, ví dụ như sau khi thức dậy, trước và sau giờ ăn, Bên cạnh đó tôi thường xuyên nhắc nhở trẻ uống nước sau khi tham gia vào các hoạt động phải vận động nhiều, tiêu hao thể lực và mất nước . Hình ảnh bảng thời gian biểu uống nước sau khi đã thảo luận, thống nhất với trẻ
16. 16 Và một vấn đề tôi cũng rất quan tâm là nước uống theo mùa: mùa hè tôi cho trẻ uống nước ở bình nước sạch - mùa đông tôi sẽ sử dụng bình giữ nhiệt, đung nước ấm cho trẻ sử dụng, điều này cũng kích thích nhu cầu uống nước và giúp trẻ có thói quen tự giác uống nước, đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước trong ngày Hình ảnh trẻ được uống nước vào mát vào mùa hè – nước ấm vào mùa đông - Tổ chức hoạt động vui nhộn để khuyến khích trẻ uống nước: Tôi đã tổ chức các trò chơi nhỏ như "uống nước theo đội," "uống nước nhanh," hoặc "trò chơi uống nước với ống hút" để trẻ tham gia và uống đủ nước trong giờ hoạt động. Việc biến việc uống nước thành một hoạt động vui nhộn giúp trẻ thích thú và dễ dàng thực hiện hơn. Hình ảnh trẻ tham gia trò chơi uống nước - Sử dụng các dụng cụ uống nước hấp dẫn cho trẻ: Tôi đã dán các ký hiệu yêu thích vào các cốc của trẻ để khuyến khích các con uống nước. Ngoài ra tôi còn cho trẻ đựng nước uống vào bình nước riêng với những hình thù ngộ nghĩnh. Điều đó sé giúp trẻ sẽ cảm thấy thích thú hơn, làm tăng sự hứng thú, tạo
17. 17 và rèn thói quen uống nước cho trẻ. Hình ảnh cốc nước dán kí hiệu trẻ thích và bình nước đáng yêu của trẻ sử dụng Bằng cách thực hiện những phương pháp trên, tôi đã hướng dẫn được cho trẻ uống và bổ sung đầy đủ nước, từ đó việc uống nước hằng ngày của trẻ được duy trì và thực hiện thường xuyện tạo thành thói quen tốt. 2.3.3. Kết quả áp dụng biện pháp Khi áp dụng biện pháp thì tôi nhận thấy trẻ đã hứng thú hơn với bữa ăn, ăn đã dạng các món và đảm bảo khẩu phần ăn của mình, Việc uống đảm bảo lượng nước trong ngày cũng đã có những thay đổi theo hướng tích cực. Vì vậy tỉ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi, béo phì đã giảm, tỉ lệ trẻ đạt chuẩn về chiều cao cân năng đạt 100%. Và được thể hiện rõ qua bảng số liệu: * Vấn đề bữa ăn, dinh dưỡng Trước khi áp dụng Sau khi áp dụng biện pháp biện pháp Tỷ lệ STT đạt Nội dung khảo sát Số trẻ Số trẻ Tỉ lệ Tỉ lệ tăng % đạt % đạt % Trẻ nhận thức được tầm quan trọng 1 10/28 35,7 % 28/28 100% 64,3 % của ăn uống với sức khoẻ 2 Trẻ húng thú khi tham gia giờ ăn 14/28 50 % 28/28 100% 50 % Trẻ ăn hết suất và ăn đa dạng các loại 3 11/28 39,3% 27/28 96,4 % 57,1 % thức ăn * Vấn đề uống, bổ sung đủ nước Trước khi áp Sau khi áp dụng Tỷ lệ dụng biện pháp biện pháp đạt STT Nội dung khảo sát Số trẻ Tỉ lệ Số trẻ Tỉ lệ tăng đạt % đạt % % Trẻ nhận thức được tầm quan trọng của 1 11/28 39,3% 28/28 100 % 60,7% việc uống nước đối với SK Trẻ tự giác uống và bổ sung nước theo thời 2 9/28 32,1% 26/28 92,9% 60,8% gian biểu. Trẻ tự động uống nước khi cảm thấy khát 3 15/28 53,5 % 28/28 100% 46,5 % sau các hoạt động VĐ * Sức khoẻ Nội dung Sức khỏe Chiều cao Cân nặng BT Tỉ lệ Thấp Tỉ lệ % BT Tỉ lệ % SDD Tỉ lệ % BP Tỉ lệ % % còi Trước khi 92,8 10,7 26/28 2/28 7,2% 23/28 82,1 % 3/28 2/28 7,2 % áp dụng % %
18. 18 Sau khi áp dụng 100 28/28 0/28 0% 28/28 100 % 0/28 0 % 0/28 0 % % Tỉ lệ tăng giảm Tăng 7,2 % Giảm 7,2 % Tăng 17,9% Giảm 10,7% Giảm 7,2% PHẦN C. MINH CHỨNG VỀ HIỆU QUẢ CỦA BIỆN PHÁP * Căn cứ để lựa chọn biện pháp. - Căn cứ Kế hoạch số 199/KH-TMN ngày 30/8/2024 của Trường mầm non Thị Trấn Phồn Xương về việc ban hành Kế hoạch thực hiện chương trình giáo dục trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi năm học 2024-2025; - Căn cứ Kế hoạch số 201/KH-TMN ngày 30/8/2024 của Trường mầm non Thị Trấn Phồn Xương về việc ban hành Kế hoạch xây dựng thước đo đánh giá sự phát triển của trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi năm học 2024-2025; - Căn cứ vào nội dung chương trình chăm sóc giáo dục mầm non - Căn cứ vào hướng dẫn tổ chức thực hiện chương trình giáo dục mầm non mẫu giáo lớn 5 – 6 tuổi. * Kết quả đạt được sau khi áp dụng biện pháp - Đối với giáo viên + Nghiên cứu, xây dựng được kế hoạch thể dục sáng phù hợp, tổ chức với nhiều hình thức đa dạng, phong phú. + Tổ chức lồng ghép linh hoạt, sáng tạo các nội dung tăng cường vận động cho trẻ vào trong các hoạt động có chủ đích làm lôi cuốn cũng như kích thích được trẻ tích cực tham gia hoạt động. + Tổ chức được nhưng giờ ăn thu hút, hấp dẫn giúp trẻ ăn hết suất, ăn đa dạng và tạo được cho trẻ thói quen uống đủ nước. Những điều này đã góp phần giúp giáo viên thực hiện tốt công tác chăm sóc giáo dục trẻ. - Đối với trẻ Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy: + Trẻ trong lớp linh hoạt, hứng thú hơn, trẻ tích cực và chủ động tham gia vào các hoạt động thể dục sáng và các trò chơi vận động dẫn đến sức khoẻ của trẻ được cải thiện, trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát trong mọi hoạt động, đồng thời giúp trẻ có các kĩ năng vận động cơ bản. + Trẻ nhận thức được tầm quan trọng của việc ăn – uống đối với sức khoẻ và sự phát triển thể lực của bản thân vì vậy trẻ đã có ý thức ăn đa dạng các loại
19. 19 thức ăn khác nhau: thịt, cá, trứng, rau, ăn hết suất, tự giác trong việc uống đủ và bổ sung nước cho cơ thể. Từ đó cơ thể trẻ khoẻ mạnh, có một thể lực tốt đáp ứng được yêu cầu của các hoạt động. Trẻ ít ốm, tỉ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi, béo phì giảm rõ rệt: Tỉ lệ thấp cỏi giảm từ 7,2% xuống còn 0%, tỉ lệ suy dinh dưỡng từ 10,7% xuống còn 0% và béo phì cũng giảm từ 7,2 xuống còn 0%. Và dưới đây là bảng tổng hợp kết quả: Trước khi áp Sau khi áp dụng Tỷ lệ dụng biện pháp biện pháp đạt STT Nội dung khảo sát Số trẻ Tỉ lệ Số trẻ tăng Tỉ lệ % đạt % đạt % Trẻ hứng thú tham gia hoạt động 1 lồng ghép VĐ trong HĐCCĐ; 13/28 46,4 % 28/28 100% 53,6 % HĐNT; HĐG Trẻ có thể phối hợp tốt các động tác vận động như bật, nhảy, chạy, 2 11/28 39,3% 28/28 100 % 60,7% nhảy, leo trèo khi tham gia các HĐCCD; HĐNT; HĐG 3 Trẻ có kỹ năg vận động cơ bản 7/28 25 % 26/28 92,9% 67,9% 4 Trẻ húng thú khi tham gia giờ ăn 14/28 50 % 28/28 100% 50 % Trẻ ăn hết suất và ăn đa dạng các 5 11/28 39,3% 27/28 96,4 % 57,1 % loại thức ăn Trẻ tự giác uống và bổ sung nước 6 9/28 32,1% 26/28 92,9% 60,8% theo thời gian biểu. Trẻ tự động uống nước khi cảm 7 15/28 53,5 % 28/28 100% 46,5 % thấy khát sau các hoạt động VĐ PHẦN D. CAM KẾT Tôi xin cam kết bản Báo cáo biện “Giúp trẻ tăng cường sức khỏe và thể lực thông qua một số hoạt động tại lớp mẫu giáo 5-6 tuổi A1 Trường mầm non thị trấn Phồn Xương” là của tôi thực hiện tại lớp 5-6 tuổi A1 trường MNTT Phồn Xương. Tôi không sao chép vi phạm bản quyền của người khác, biện pháp này chưa được sử dụng để đề xuất xét duyệt thành tích đối với bản thân tôi. Các biện pháp tôi đã triển khai thực hiện và minh chứng về kết quả đạt được, sự tiến bộ của trẻ tại lớp 5-6 A1 tôi phụ trách là trung thực.
20. 20 Phồn Xương, ngày........tháng .. năm 2024 GIÁO VIÊN (Ký và ghi rõ họ tên) Đồng Thị Hiền PHẦN E. ĐÁNH GIÁ, NHẬN XÉT CỦA NHÀ TRƯỜNG 1. Đánh giá, nhận xét của tổ/nhóm chuyên môn . . TỔ/NHÓM TRƯỞNG CHUYÊN MÔN (Ký và ghi rõ họ tên) Phạm Thị Hương Trà 2. Đánh giá, nhận xét, xác nhận của Hiệu trưởng/Chủ cơ sở . . HIỆU TRƯỞNG/CHỦ CƠ SỞ (Ký, đóng dấu)